1、鸡胸肉倒入油锅炒变色,盛出备用 2、锅里留油倒入辣椒翻炒,闻到辣味就可以 3、一勺盐调味 4、倒入鸡胸肉一起快速翻炒 5、口味重的可以再来一小勺老抽 6、来点水 (用的是装鸡胸肉...
减脂鸡胸 香煎鸡胸肉 所需食材 鸡胸肉、蒜末 做法步骤 ①一块鸡胸肉,对半横切成两片,再用刀背轻轻拍松 ②加入半勺盐、1勺黑胡椒粉、3勺料酒、2勺生抽、2勺蒜末、1勺淀粉,拌匀腌30分...
酸辣鸡胸肉片 食材: 鸡胸肉1块,玉米淀粉,葱花,蒜末,辣椒粉,小米椒,芝麻,香菜。 做法: 调个酱汁:葱花蒜末辣椒粉小米椒芝麻淋入热油少许盐少许糖3勺生抽2勺醋3勺白开水调匀。 鸡胸肉...
美味的黄瓜炒鸡胸肉丁 500g鸡胸肉,一勺生抽,少许胡椒粉,一勺淀粉,少许盐,一勺料酒,少许白糖,搅拌均匀,腌制5分钟,锅内热油,倒入腌制好的鸡胸肉,翻炒至两面金黄,倒入蒜未炒香,倒入黄...
1.鸡胸肉切两厘米长方块,上海青去除表层老叶和尾叶,再切两半,葱拍扁切段,姜拍扁。2.准备鸡肉,放入姜、葱,淋入料酒,放半勺盐,抓匀腌制十分钟。火腿切片,口...
酸辣豆芽拌鸡胸肉 食材:黄瓜,豆芽,金针菇,鸡胸脯肉。调料:芝麻,辣椒面,蒜泥。做法:1、鸡胸肉焯水煮熟撕条,黄瓜切丝,豆芽洗净焯熟,捞出过凉水滤干放一起备用。2、加入芝麻、蒜泥、辣...
一、番茄鸡肉丸汤 准备一个西红柿和一块鸡胸肉。鸡胸肉冲洗后剁成肉泥,可以用切碎机或者料理机打成泥。装碗后加料...
第一步:首先我们把鸡胸肉从中间片开,然后切成小块,用刀背把肉稍稍拍松,这样肉质会更加软嫩,把处理好的鸡胸肉放到碗里,开始腌制。第二步:加上适量的姜丝、一...
鸡胸肉青菜汤面 准备:面条200克,青菜适量,鸡胸肉片,葱姜蒜,芝麻,花椒,辣椒油,糖,盐,白胡椒,五香粉适量 步骤:淋上热油,蚝油半勺,醋3勺,生抽3勺,两块鸡胸肉切片水开下入鸡胸肉,煮熟马...
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