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技巧一:热爱街舞 要真正的学好街舞,就必须真正的'喜爱街舞,这样才能够持之以恒,长久的坚持练下去。所以需要去了解街舞的文化,发展史等街舞元素的相关知识。只...
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第三,柔韧性练习一定要适度,不要过分的发展柔韧性,以免造成关节,韧带变形变形。这是柔韧性练习应该注意的地方,大家练习的时候一定要注意这些方面,避免让自己...
时间间隔不要超过3分钟 腰部和腹部力量练习 仰卧起坐 一天2---5组 每组 20--40之间 培养乐感.节奏感.多听节奏感强的音乐.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的...
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YCC的POPING教学(街舞)10 发布时间:2006年07月07日 15:59 街舞)10 http://www.ddzw.net/video/teaching/2006-07-07/1152259407d79849.html 街舞狂飙系列(性感街舞)...
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