做法:1、剩米饭放锅中加开水熬制;2、瘦肉切丁用蛋清和生粉、盐腌制一会;3、香菇切小丁、姜切丝、放入熬至开花的粥中搅拌均匀,再放入肉丁继续煮十几分钟;4、放入盐...
1、猪肉馅准备好,加入蚝油、盐、生抽、清水、黑胡椒粉。2、顺着一个方向搅拌均匀后,再加入淀粉和少量清水,充分混合均匀,让肉馅上劲儿。3、冬瓜去皮切成小块,...
生菜,富含多种维生素,对改善睡眠,减肥瘦身,提高免疫力有一定功效。蚝油生菜,生菜摘洗干净,如开水中轻烫一下,控干水分装盘。锅上火,下蒜末煸香,入蚝油加少...
【原料】鲜荠菜50克,鲜苦瓜100克,猪瘦肉100克,粳米100克,料酒、盐各适量。 【制法】 荠菜洗净,切段。苦瓜洗净,切成片。瘦猪肉洗净,切成片,用料酒、盐腌10分钟。...
有个偷懒的办法,榨汁机你们家有的么?挑到最小挡,先把吃剩下的米饭打烂(一下下就好,不用太久),再把香菇和生菜(注意都要煮熟)切成小块的。然后把上面的材料...
做法:将野芥菜择洗干净;炒锅注油烧热,放入野芥菜炒至断生,加水、黄酒、姜汁煨片刻,捞出控水,码在盘内;酱油、糖调成味汁,浇在野芥菜上即可。2、野芥菜瘦肉粥 ...
做法:1、猪肉馅准备好,加入蚝油、盐、生抽、清水、黑胡椒粉。2、顺着一个方向搅拌均匀后,再加入淀粉和少量清水,充分混合均匀,让肉馅上劲儿。3、冬瓜去皮切成...
做法 1,把香菇和菜干泡开,分别切小块。2,姜切丝,葱切小段。3,瘦肉剁碎加油盐腌制一会儿。4,淘洗好大米,放入高压锅,加入香菇和菜干,倒入清水。5,调至煲粥...
做法: 1、准备材料,地瓜洗净,去皮切丁。 2、大米淘洗干净,用水泡一小会儿。 3、锅里烧水滚开后,滴入几滴油,放入泡好的大火将大米煮开。 4、倒入地瓜丁。 5、再次大...
早餐要注意营养搭配的均衡,要有肉,有鸡蛋,有蔬菜。我平时很喜欢做胡萝卜蛋饼、鸡肉香菇粥、蚝油生菜,等很好吃,...
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