链接:https://pan.baidu.com/s/1EZstASGY26cFbcARxXjxuQ 提取码:ijdu 瑜伽+健身视频教程|【25】女士马甲线教程|【24...
链接: https://pan.baidu.com/s/1_RBVYkwWfLghaRYpZBdyCg 提取码: 8qcf芝麻学社瑜伽课-提升专注力,完结版百度网盘高...
瑜伽yoga腹部滚动按摩(梵文Nauli,音译“瑙力”法)第一阶段 1 开始:像做收腹收束法那样,做站姿(或坐姿)。2 呼气。3 做收腹收束法,即把腹部肌肉收入提高。4 ...
经典瑜伽视频教程完整版(每名学习瑜伽者必练)6.种子下载地址:thunder://QUFodHRwOi8vYWlrYW5keS5vcmcv57uP5YW455Gc5Ly96KeG6aKR5pWZ56iL5a6M5pW054mI77yI5q+P5Z...
视频教程 1、幻椅式扭转 从幻椅式。双手合掌胸腔,扭样转向左。保持膝盖─条直线,从腹部开始扭转。让胸腔来到大拇指...
初级瑜伽视频教程减肥种子下载地址:thunder://QUFodHRwOi8vYWlrYW5keS5vcmcv5Yid57qn55Gc5Ly96KeG6aKR5pWZ56iL5YeP6IKlLm1wND9maWQ9RUdsNTRyWk9CM25mMkxQbnY4NTBn...
11-05-27《蕙兰瑜伽视频教程40集全集》11-03-16《净化身心的瑜伽视频教程》高清DVD版 11-03-16《茶熏瑜伽视频教程》...
瑜伽讲究心神合一,在安静的环境里,在你感觉舒适的体位上保持深长的呼吸。但是流瑜伽就不一样了,流瑜伽强度比较大,一个呼吸一个动作,但也要心神合一地练习,需...
多套瘦身瑜伽操(一二部高清视频全集 国语字幕+中文配音双版本高清) +七日瑜伽瘦身操+郑多莲瘦身操全集+孙品初级瑜伽+增高瑜伽+办公室瑜伽+普拉提瑜伽 等...
这个不错哦 参考资料:http://down.ayoga.cn/downlist/r_2_1.html http://www.ruanti.org/bbs/forumdisplay.php?fid=92 http://www.ruanti.org/bbs/forumdisplay.p...
返回顶部 |