1、食材:鸡胸肉 200克、蒜 10克、香菜 20克、葱 10克、小米椒 20克、豆豉 10克、生抽 10克、蚝油 10克、油 10克、白芝麻 5克、花生米 10克。2、备好材料。3、豆豉...
在腌制鸡肉的同时,可以准备一些辅料。将蒜切成蒜末,香菜或葱花切好备用。如果喜欢,还可以炒一些芝麻增加香味。腌制好的鸡胸肉撒上蒜末、香菜或葱花,再撒上一些...
将撕好的鸡胸肉放入调味汁中,加入切碎的蒜末,充分拌匀,让鸡肉条充分吸收调味汁的味道。腌制10分钟左右,让鸡胸肉更入味。撒上适量的盐调味,根据个人口味调整。...
步骤一:准备一只清洗干净的走地鸡,去除多余油脂,洗净鸡皮上的黄衣。将沙姜、葱、姜、柠檬叶、小米椒和大葱洗净备用。步骤二:将水煮沸后,下入姜片、葱节、大葱...
手撕鸡肉:待鸡胸肉冷却后,用手沿着肉纹轻轻撕开,撕成条状或片状,大小根据个人喜好而定。这个过程要小心,以免撕碎。调味:将撕好的鸡胸肉放入碗中,加入适量的...
4、把鸡胸肉捞出沥干水份晾凉备用。5、取一个碗:加入生抽、白糖、胡椒粉、盐、鸡精拌匀备用。6、把晾凉的鸡胸肉用手撕成条。7、锅中倒入适量油烧热后放入蒜末、红...
烹饪方法:将腌好的鸡胸肉放入锅中,加入适量的水,水量大约没过鸡胸肉即可。大火烧开后转小火,慢慢煮至鸡胸肉熟透。也可以选择蒸的方式,蒸制时间大约为20-25分...
做法: a. 将鸡胸肉洗净,用厨房纸巾吸干水分。 b. 均匀撒上适量的盐和黑胡椒粉。 c. 在平底锅中加入少量橄榄油,预热锅后放入鸡胸肉。 d. 中火煎至两面金黄,内部...
拌匀即可。这些做法都比较简单,但是味道却非常丰富,可以根据个人口味调整辣度和酸甜度。手撕鸡胸肉不仅美味,而且蛋白质含量高,低脂肪,是一道健康的家常菜。在...
默认暂无内容
返回顶部 |