新鲜莲子去掉外面的绿色的外壳,可以煮粥,也可以煮银耳莲子汤,莲子芯可以去掉吃起来方便一些,也可以吃的时候直接吐掉。如果买多了可以冷冻起来以后慢慢吃。
1、各材料,鲜莲子去芯,椰浆是无糖的。2、鲜莲子冷水入锅蒸15分钟。3、让熟莲子晾凉。4、把莲子的那层淡红色的莲子外膜(只为口感好点,也可以不去掉)。5、莲子...
1、葵花莲子材料:白莲子200克,蜜橘150克,白糖150克,白菜叶3片,淀粉适量。2、把白莲子洗净入笼蒸熟,取出待用。3、取一个碗抹上少量猪油,放入冰箱冷冻后取出...
1、将买回来的莲子剥好,用细竹签对准莲子底部凸起处插入,捅去莲芯,以消除苦涩味。2、淋上蜂蜜,撒上白糖。3、冰镇过后食用。干蒸莲子做法:1、将莲子洗净,放入...
做法/步骤:1.首先将莲子泡水一个小时。2.小米、糯米泡水三十分钟。3.锅中倒入小半锅清水,水烧热后,下入莲子、小...
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1首先准备好需要的材料2之后把莲子洗净,泡30分钟左右去苦3接着将黑米洗净4糯米洗净5把莲子糯米黑米加进高压锅里加水,加盖,大火烧开,等放气阀开始放气压15分钟...
材料:圆糯米1杯,莲子150克,调味料水8杯,冰糖112克。做法:1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火煮开,改小火煮到米粒熟软;2、莲子洗净,放入粥内同煮...
新鲜的莲子是可遇不可求的东西,所以说在某种意义上来讲,新鲜莲子是非常好的,而且它的这种价值也是非常不错的。而且在某种意义上来讲,新鲜莲子的这种药用价值是...
不饥延年”,自古人们便视它为不可多得的强身补品。最简单最方便的做法如下:1、小米50克,糯米20克,莲子20克,百...
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