瘦身蔬菜汤的做法窍门如下:1、红萝卜、胡萝卜分别洗清后去皮。2、将所有的材料切成不规则的形状。3、锅中倒入适量的水,放入切好的蔬菜煮约15分钟左右。4、用网筛...
1、洋葱、胡萝卜、西红柿、芹菜50克、甜玉米50克、青笋等食材。2、洋葱、胡萝卜、西红柿、芹菜、青笋洗净后切块,锅中倒入一点点油,然后放入西红柿块和洋葱块。3...
早餐黑芝麻红豆粥一碗,茶蛋一个,凉拌萝卜丝小菜 中餐清炖胡萝卜白萝卜羊肉1碗,香菜拌豆腐丝1小盘,馒头半个 晚餐红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉,50克挂面...
1、香菇高丽菜汤。洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状,加4~5碗水煮,添加适当调味料。2、豆芽青椒丝汤。烹调方式:金针(干)30克、...
1、香菇高丽菜汤。洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状,加4~5碗水煮,添加适当调味料。2、豆芽青椒丝汤。烹调方式:金针(干)30克、...
1、减肥瘦身汤食谱什锦蔬菜瘦身汤材料:鸡胸骨200公克,青葱2支,芹菜100公克,洋葱1颗,青椒1个,蕃茄1颗,大白菜200公克,水2000cc,盐1小匙,鸡粉1小匙做法:1...
步骤:第一步:番茄、紫李子一起放入食品料理机,打成泥备用;第二步:热锅中放入黄油融化,倒入番茄泥,徐徐加入牛奶,搅拌均匀成糊;第三步:再加入清汤拌匀,大火...
3、各种蔬菜中,冬瓜、黄瓜、白菜等含热量最低,如欲获得同样减肥效果,吃两份此类蔬菜和吃一份扁豆或蒜苗是一样的...
1.有机蔬菜汤:买几种不同的有机蔬菜,加上高鲜汤包熬煮就成了。2.速食蔬菜汤:在超市和食品商场都能买到的各式速食...
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