很高,蛋黄的热量相当高,肉也高,还要做成汤,这是增胖的
3、苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25%,减肥期间吃苦是必要的。4、牛肉、鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质,不要以为减肥期间不能吃肉,肉是必须吃的。5、每天早...
。。如果早晨吃多了们晚上可以少吃或者清谈一点,今天吃多了那么明天就少吃或者清淡一点,是可以这样调节的,不必纠结一餐的多少,谁都有个馋嘴的时候,节食太苛刻...
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撒上少量葱花和香菜即可食用。对于这道美食的变化,可以根据自己的口味,添加不同的蔬菜和调料。例如,可以加入口感丰富的豆腐丁,或者加入一些辣椒制作辣味鸡蛋肉...
1、主料:瘦肉适量、鸡蛋2个、淀粉适量、盐适量、枸杞子适量。2、瘦肉剁碎加入淀粉拌匀,加入少许盐,打入鸡蛋,放入电饭煲内的隔层上一边煮饭汤也就熟了。3、加入...
俗话说,早餐吃好 午餐吃饱 晚餐吃少,看了的话楼主应该明白了吧,早餐吃肯定要吃的,早餐随便吃,晚餐就一定要吃少了,
没什么不好啊,注意肉饼不用太油免得堆积脂肪
鸡蛋肉饼汤营养丰富,味道鲜美,小孩都比较喜欢吃。步骤阅读 百度经验:jingyan.baidu.com 食材 食谱热量:857(大卡)...
材料 猪肉末1两,鸡蛋1只,姜末、料酒、盐、淀粉适量 做法 1、肉末用调料及淀粉拌匀,随手拍打成中间薄,四周略厚的凹形肉饼,备用。2、取小饭碗一只,内置少量肉...
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