冰镇秋葵的做法步骤:超市选鲜嫩的秋葵,洗净切掉头尾备用。清水放入适量盐,大火烧开水后放入秋葵焯水2分钟即可。出锅后放入凉白开水中泡凉。切好蒜米、葱花、香...
1.将整个秋葵放入沸水中煮约2.5分钟。2.接过冷水(冷开水或过滤水)。3.冰箱冷藏(或加冰块的冰水)。4.吃的时候蘸芥末和酱油。
做法 听语音做法一原料秋葵配料酱油、芥末制作 1、秋葵整条开水焯熟,2.5分钟左右即可。 2、捞起过冷水 (冷开水或者过滤水) 。 3、放入冰箱冰镇(或放入带冰块的...
步骤1 将新鲜的菠菜冲洗干净,沥水,切去秋葵蒂 步骤2 水加几滴油,滚开后下秋葵焯水2分钟 步骤3 捞出后倒进有冰块的冰水里,放入冷藏20分钟 步骤4 取出冷藏后的秋...
步骤/方法 1、秋葵洗净去蒂,切滚刀;蒜切片。 2、沸水中入少许盐,放入秋葵焯烫1分钟,然后捞出凉开水中冰镇。(去涩味) 3、炒锅烧热入油,爆香蒜片。 4、下秋葵,大...
冰镇秋葵的做法步骤 1. 秋葵放清水中洗净 2. 纯净水中放冰块成冰水 3. 锅中烧水,水开后放入洗净的秋葵 4. 焯水30S后即可捞出 5. 将焯水后的秋葵立即放入冰水中冷...
【步骤】准备秋葵:将秋葵洗净,去掉两头,用滚水焯一下,可以去掉秋葵的粘液,焯水时间不宜过长,以免秋葵变得太软。冰镇秋葵:焯好的秋葵立即放入冰水中浸泡,这...
芝麻香油1小勺 盐小量 为男士收藏当夏最流行养生菜--凉拌秋葵的做法步骤 1. 选择嫩绿的秋葵,秋葵变白菱角较浅的那些说明已经变老,那种不好吃。用清水洗净。冲...
冰镇秋葵把秋葵洗净,放入锅中焯水2分钟,变色后即可捞出放冰水里放凉后沥干水份放入冰箱,或者撒上冰块最后蘸着酱...
【制作步骤】1、废话不多说,接下来准备这个秋葵新吃法所需要用到的主要材料吧!准备适量的秋葵,喜欢吃的可以多准...
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