健脾祛湿的四大粥

发布时间：2024-09-04 23:03
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夏季如何给孩子健脾祛湿 健脾祛湿常喝三碗粥

1、三味健脾粥 三味健脾粥内含山药、白扁豆、红枣，全方健脾开胃，化湿和中，益气养血，可平补脾胃，强壮身体。2、陈皮粥 陈皮粥是由陈皮和大米熬煮而成，陈皮能理...

健脾祛湿粥的做法

1、红豆薏米粥 薏仁米米,在中药材中称为“薏米仁”,《神农本草经》中把它列为佳品,它具有治疗湿痹、胃肠、去水肿、健脾胃益胃、久服养血的功效。红小豆,是鲜红色,...

小孩子健脾祛湿拿来煮粥喝吃什么好?

常见的健脾祛湿粥有茯苓红豆薏米粥，荷叶茯苓粥等，茯苓是常见的中药材，和薏米搭配起来煮粥喝，祛湿效果特别好，制作方法也很简单，通常将薏米以及红豆洗干净之后...

常喝哪几种粥,营养滋润又祛湿,清热解暑健脾胃呢?

紫薯粥食材：稻米小半碗、檽米小半碗、紫薯一个、白米醋少量。作法：檽米，稻米清洗干净，放进锅里，放水至锅的2/3，煮至水开后开小火，大约十分钟。紫薯洗净削皮...

红豆大米玉米粥——健脾养胃祛湿

红豆玉米粥此粥具有清热解毒、健胃生津、祛湿益气、润肠通便、利尿消肿的功效。红豆和玉米搭配一起搭配的话可以有健脾养胃的作用，而且还可以润肠通便的哦，对于滋...

祛湿健脾粥适用的人群有哪些

祛湿健脾粥适用的人群，是舌质淡红色，舌边有牙印，即中医讲的齿痕，舌苔是薄白苔的人群，这种人可以服用祛湿健脾粥，包括茯苓粥、白术粥、陈皮粥等等，可以在粥里...

健脾养胃祛湿粥有哪些

健脾养胃的粥有挺多的，扁豆山药莲子粥、莲子芡实粥、南瓜胡萝卜小米粥、红薯粳米粥等。养胃要慢慢养，从饮食调理开始。日常养胃可以喝稀健丁香茶，稀健丁香茶是养...

去湿气食疗方法

湿气重怎么办 一、淮山粥 材料：淮山30克，米适量(1人份)制法：淮山与米同煮成粥。功效：健脾养脾阴，适合腹胀、脾...

粳米泥鳅粥--健脾祛湿补中益气

泥鳅大家都知道是什么，很常见的肉食种类之一，经常的话可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且胆固醇的量比较少，适合的人群很多，泥鳅可以做各种的美食，而且也可以补...

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