产妇可以吃的水果有什么_产妇可以吃的水果有什么

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产妇可以吃的水果有什么对于母乳喂养的产妇，由于喂奶消耗的能量比较多，容易肚子饿，平时可以把水果当成零食填肚子，还能解馋。可是大部分的水果都是寒凉的，并不适合每一个产妇。那么坐月子可以吃什么水果？多吃3种水果，帮助产妇恢复身体、增加奶量坐月子可以吃的水果是很多的，下面这三种水果，建议可还有呢？

产妇可以吃的水果一览表【产妇坐月子期间，可以吃的水果有哪些？】1、奇异果奇异果又称弥猴桃，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。注意事项：因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。2、榴莲味甘性热，因其性热，能壮阳助火，对促进体温、..

⊙﹏⊙‖∣° 产妇可以吃的水果清单【坐月子期间，不能多吃的水果有哪些？】1、西瓜孕妇生产后，身体虚弱，不能吃生冷的食物，而西瓜属寒性，所以产妇不能吃。危害：产妇坐月子期间吃西瓜会导致过寒而损伤脾胃。出现恶心、呕吐、腹泻等症状，甚至会影响子宫宫缩，可能还会留下后遗症。2、梨子梨子属凉性水果，所以产妇不还有呢？

产妇可以吃的水果蔬菜有哪些红枣不仅可以生食，煮熟食，而且可以制成醉枣、熏枣、蜜枣、枣脯、枣糕、枣泥、枣酱等多种食品，有“木本粮食”、“铁秆庄稼”之称。红枣营养丰富，产妇经常煮些红枣吃，对恢复身体健康很有帮助，婴幼儿吃枣泥，比吃水果营养价值还高，老年人食用红枣，能养颜益寿，俗话说：“一日吃三枣好了吧！