凉拌木耳黄瓜腐竹的做法大全_凉拌木耳黄瓜腐竹的做法大全

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凉拌木耳黄瓜腐竹的做法大全夏天最爱吃的凉拌菜莫过于木耳腐竹配黄瓜了，木耳爽脆，黄瓜清甜，腐竹香嫩，加上珍选捞汁微微酸甜的口感，味道清新爽口，美味至极，真是怡然自得呀！By 海那边的椰子？用料黄瓜1根腐竹2–3根木耳20克小米辣，蒜末，葱花，花椒少许珍选捞汁两勺蚝油半勺白糖半勺香油一勺做法步骤1、..

凉拌木耳黄瓜腐竹的做法大全家常作者：值友4401584082食材：黄瓜、腐竹、木耳备菜：腐竹、木耳提前泡发，改刀清洗干净，黄瓜清洗干净 锅中水开放腐竹、木耳焯水2分钟后，过凉水并控干水分放入盘中； 黄瓜拍碎切段，撒盐腌制5分钟后，把腌出的水倒掉 后面会介绍。

凉拌木耳黄瓜腐竹的做法这种清爽的凉拌菜最适合炎热的天气食用，简单美味，健康营养！By 花好月圆128用料黄瓜一根黑木耳一小把腐竹15克蒜2瓣香菜一根珍选海鲜捞汁四勺做法步骤1、木耳和腐竹放入盆中2、加入凉水泡发，三个小时以上3、一根黄瓜洗净4、用刀拍松5、斜刀切块6、木耳和腐竹用水煮五分等我继续说。

凉拌木耳黄瓜腐竹的做法最简单夏天到了，不吃饿的慌，吃了又怕胖，这个凉拌菜多吃不胖哦减肥人的不二选择By 鑫妈觅食记用料黄瓜一根腐竹一根黑木耳50克油炸花生米适量做法步骤1、1、腐竹和木耳用凉水泡软，锅开焯水一分钟待用2、2、调料汁，碗中准备葱花、蒜末、白芝麻、辣椒粉，用热油激发出香味。加两勺小发猫。

无论春夏秋冬凉拌菜都是解腻必备这个凉拌料汁做法超级简单拌啥都好吃By 臻鲜用料腐竹适量木耳一把黄瓜1根臻鲜辣椒面一袋臻鲜满口香油辣子一大勺香菜3棵蒜6粒葱一根白芝麻15g小米辣适量生抽两勺香醋一勺蚝油一勺鸡精一勺做法步骤1、锅中水开将木耳和腐竹焯水2说完了。

餐桌上总是少不了一道道的凉拌菜，这道腐竹黄瓜拌双耳是我们家很喜欢的一道菜！简单快手，爽口下饭。By 鱼儿妈kiki 【豆果美食官方认证达人】用料黄瓜1根黑木耳1小把白玉木耳1小把腐竹适量味达美初榨原酿生抽1勺米醋2勺麻椒油1勺白糖半勺做法步骤1、准备好所需食材2、..

ˋ▂ˊ By 可甜可盐Thea用料干木耳少许蒜少许香菜适量生抽适量小米辣适量干腐竹4根黄瓜1根盐少许金针菇120克捞汁适量做法步骤1、干木耳和干腐竹用冷水或温水泡发半小时以上。金针菇泡洗一下。洗干净后，开水里先放腐竹2分钟，后加入木耳金针菇再烫4分钟后，一起捞出来。过凉还有呢？

夏天来临，凉菜就是餐桌上必备菜品By 爱做饭的小可爱123 【豆果美食官方认证达人】用料黄瓜1根腐竹2根木耳10来朵香菜3根生抽2勺醋2勺蒜5瓣白糖三分之一勺辣椒面适量芝麻适量做法步骤1、腐竹和木耳泡发，黄瓜，香菜洗净备用2、腐竹和木耳焯水，煮熟过凉水备用3、黄瓜切等我继续说。

?﹏? 简简单单的一道凉拌菜，清爽开胃，夏天吃减脂不长肉。By 美食C位 【豆果美食官方认证达人】用料小黄瓜一根木耳一把腐竹一把盐2克香醋一勺大蒜4瓣小米辣一个珍选捞汁两勺做法步骤1、木耳洗净后提前泡发2、腐竹提前泡发3、黄瓜切成片再切成条备用4、锅中添水烧热，放入小发猫。

＋△＋ 凉拌黄瓜配料：黄瓜4根，木耳适量，腐竹适量，粉丝适量，白糖2勺，辣椒2勺，大蒜一头，生芝麻1勺，蚝油2勺，生抽2勺，盐1勺，醋1勺做法如下：1.黄瓜洗净切去两头，切长条，去掉瓜瓤，切段加入2勺白糖，腌制30分钟。木耳，腐竹提前泡发，木耳煮5分钟断生，腐竹煮2分钟，把木耳腐竹过凉控干水分备用。..