人一天最多吃几克盐_人一天最多吃几克盐

人一天最多吃几克盐作者：市井觅食记俗话说“菜没盐无味，田无肥不谷”。盐是五味之首，是一日三餐最重要的调味料，也是保持身体健康的重要元素，从古至今，盐都在各国的饮食文化中占据着无法撼动的主导地位。盐不能少吃，但很多人不知道，盐也绝不能吃多！尤其是胃不太好的人，吃盐一定要注意限量。食用是什么。

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