2、南瓜小米粥 原材料:冬瓜300克,小米100克。冬瓜清洗,割开去子,再切割成一小块;小米清洗干净。锅置火上,加适当冷水烧开,放进小米。冬瓜块,用火灾烧开,转...
2、南瓜小米粥 南瓜和小米的搭配能够清热解毒、健胃消食,适合夏季食用,有助于清热解暑、补充能量。 3、山药红枣糯米粥 山药、红枣和糯米的组合能够补脾养...
粥的烹饪方法丰富多样,关于根据个人的口味来进行调配,以下是关于8款粥补气补血又养胃夏季 8款粥补气补血又养胃夏季1 1红枣桂圆黑米粥;等熟了以后一份简简单单的...
10:桂圆粥 桂圆粥具有补益心脾、养血安神的功效,对于夏日思虑过度、健忘失虑的学生可以使用桂圆粥!将桂圆同粳米共入锅中,加适量的水,熬煮成粥,调入白糖即成...
功效:山药红枣糯米粥可健脾补气、养血补血、养胃和中,常服可健脾养胃。4、玫瑰红枣粥 材料:黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。做法:将黑米白米按1...
1、十全大补汤 十全大补汤是由人参、黄芪、白术、茯苓、熟地黄、白芍、当归、大枣、母鸡、老鸭、肘子等组成,所含中药材人参、黄芪、白术等具有补气的作用,当归、...
制作:将粳米、大枣淘洗干净,放入铝锅内,加水适量先用武火烧开,后移文火上煎熬至烂成粥,再加入冰糖汁,搅拌均匀,盛碗内。功效:健脾益气。适用于脾胃虚弱、贫...
材料:山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。做法:山药洗净削皮切块,将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中,加水共煮,先武火煮开再转文火慢煮,至...
夏季30款养生粥 1、香菇粥 配方:小米50克、香菇50克。 制作:先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。 每日服3次,持续服用有效。 功效:大益胃气。适用于气虚食少,有开胃...
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