常见食物中维生素B2的含量(从高到低排序,单位:毫克/100克)羊肝3.75;鸡蛋0.31;猪肝2.1;蚕豆0.27;紫菜2.07;黄豆0.25;鸡肝1.68;蘑菇0.16;鸭肝1.28;牛奶0...
1、动物肝脏 动物中以动物肝脏含维生素B2最多。动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋,水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多...
1.蛋白质食物 每100g大豆中带有0.25mg维生素b22,青豌豆为0.24mg,芸豆为0.25mg,豇豆为0.51mg,全是非常丰富的。2.食用菌 谷物中的维生素b22关键存有谷类的皮、壳...
维生素b2的食物 (1)动物中以动物肝脏含维生素B2最多 动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋,水产品中的鳝鱼、河蟹等也...
十大维生素B2蔬菜含量排行榜1、菠菜 含量:每100克的菠菜含有1.7毫克的维生素B2 菠菜是日常中很常见的一种蔬菜,含有丰富的营养价值,能促进肠胃蠕动,含有铁元素...
1、富含维生素B2的食物:奶类及其制品,动物肝脏与肾脏,蛋黄,鳝鱼,菠菜,胡萝卜,酿造酵母,香菇,紫菜,茄子,鱼,芹菜,橘子,柑,橙等。2、维生素B2(核黄素...
1、黄瓜:黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难...
维生素B2含量高的食物: 单位:mg/100g 大米 0.05 油菜 0.11 小麦粉 0.08 橘子 0.02 挂面 0.03 梨 0.03 馒头 0.07 猪肉(肥瘦) 0.16 黄豆 0.20 猪肝 2.08 大白菜 ...
含维生素B2多的食物:1、动物内脏,比如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝、猪肾、牛肾、羊肾,这些动物内脏当中含有丰富的维生素B2。2、蛋黄,比如鸡蛋黄、鹅蛋黄、鸭蛋黄、...
默认暂无内容
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
什么食物富含维生素b2 | 吃什么补维生素b2最快 | 维生素b2最高的水果 |
维生素b2哪种食物最多 | 维生素b6的食物排行榜 | 维生素b2的六大功效 |
维生素b2十大妙用 | 维生素b2含量高的食物排名表 | 食物中维生素b2含量排行表 |
含维生素B的食物 | 返回首页 |
返回顶部 |