中餐营养不符合平衡膳食结构,对比平衡膳食即可发现问题。 6、晚餐会导致血脂增高,三餐必须摄入足够正确形式碳水化合物,碳水化合物供能比例必须在55-65%,晚餐属于无...
半棵,香蕉半根,香草冰激凌一杯,咖啡或茶一杯 注意:1.每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯,三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2.生食物只能白煮,用盐和胡...
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