- 凉拌豆腐皮:豆腐皮30克、香菜10克、红椒丝10克 这些食谱既适合老年人食用,也来源于网络,供参考。
1.薏仁糙米粥:原料有糙米1/2杯、薏仁1/2杯,做法很简单,就是将薏仁和糙米清洗干净,然后在一起放入锅中,加入适当的水,根据个人喜爱的浓稠度去增加水的多少哦,...
汤菜食物营养价值高,食材软糯,容易消化,有很多种菜系佳肴做法,适宜老年人食用,下面分享下做法,学会它,做给家人吃【萝卜丝鸡肉丸子汤】材料:鸡胸肉300克、白萝卜1/2...
1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主...
1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质...
老人补钙食谱 淡菜煨猪肉 食材:五花猪肉、熟猪油、淡菜、葱、酱油、黄酒、白糖、生姜、精盐、胡椒粉各适量。做法:首先需要将淡菜洗净,用开水泡开后备用,再将五...
长骨之作用。适用于婴儿、少二及青少年旺盛生长期食疗补钙。五、早餐 绿豆小米粥(大米20克小米20克绿豆10克);西...
老年人食谱---番茄炒鱼片 基本材料 鱼肉200克,番茄200克,植物油50克,淀粉20克,葱、姜少许,精盐适量。做法:1.鱼肉用刀切成1寸多长、1分多厚的坡刀薄片,洗净...
一鸡蛋炒豆腐 鸡蛋炒豆腐,是一道非常适合老年人吃的菜肴,大家知道鸡蛋和豆腐都是对人们身体很有帮助的食材,这道...
默认暂无内容
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
适合老人的饭菜大全 | 老年人三餐健康食谱 | 适合老年人的一周食谱 |
老年人吃什么营养品对身体好 | 适合老年人吃的家常菜 | 80岁老人一周食谱 |
适合老年人吃的菜谱 | 老人食谱 | 八十高龄的老人菜谱 |
90岁老人三餐食谱 | 返回首页 |
返回顶部 |