1.丝瓜滑肉汤 食材:丝瓜、海鲜菇、猪里脊。里脊肉加淀粉辅食油腌制一下,锅中倒辅食油把菌菇翻炒一下,加适量的水...
鲫鱼豆腐汤;山药牛肉汤;生菜猪肝瘦肉汤;番茄豆腐菌菇汤;娃娃菜虾滑汤 ;丝瓜口蘑汤。一、鲫鱼豆腐汤:材料:鲫鱼、嫩豆腐、鸡蛋、葱姜。1.锅中放油,煎荷包蛋备用。2. 另起锅放油加姜,...
1、莲藕红豆章鱼煲猪踭汤 (1)材料:莲藕800克、红豆50克、莲子50克、红枣5个、章鱼干1只、猪踭500克、陈皮1/3个、生姜3片。(2)做法:各物洗净,莲藕去节、切段...
春季营养美味汤谱,养胃又营养。 一、香菇板栗鸡腿汤:1.香菇/板栗/鸡腿/胡萝卜/无花果,鸡腿下锅煮2分钟,用清水冲洗血沫,香菇胡萝卜切块和鸡腿一起放入锅中,加适量水炖煮1小时45分,真...
1. 春笋排骨汤 春笋是春季的时令蔬菜,具有清热化痰、益气和胃的功效。将春笋与排骨一同煲汤,既能增添汤品的鲜味,又能起到滋补身体的作用。做法是将春笋剥皮洗净...
1、能护肝春季养生汤食谱能护肝的春季养生汤食谱:菠菜猪肝汤材料:菠菜1把、猪肝250克、油、盐、姜、白醋。做法:猪肝切薄片,放进大碗,加入没过猪肝的水,滴入...
宝宝春季营养美味炖汤食谱合集 1. 丝瓜滑肉汤 - 食材:丝瓜、海鲜菇、猪里脊肉 - 做法:将里脊肉切块,加入适量淀粉和辅食油腌制。热锅加油,翻炒海鲜菇,加水煮沸...
1. 当归生姜羊肉汤:当归能补血活血,生姜则能驱寒暖胃,羊肉富含蛋白质和热量,是冬季进补的好选择。2. 黑豆红枣猪骨汤:黑豆能补肾养血,红枣则能补气安神,猪骨...
1、可养胃的春季养生汤谱可养胃的春季养生汤谱:红参石斛竹丝鸡用料:红参3克、石斛3克、竹丝鸡150克、姜片适量。制作:将竹丝鸡去毛洗净切块,再与洗净的药材放进...
1、春季煲汤食谱大全:山药玉米排骨汤 (1)原料:猪肋排,玉米,山药 (2)配料:黄酒,盐,葱,姜 (3)做法:把猪肋排洗干净斩成段,放入沸水里焯去血水,捞出...
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