3、葡萄:是新疆吐鲁番的特产,在新疆地区光是葡萄的品种就有500多种,远销世界。葡萄是含有维生素e非常丰富的一种水果,还能做出葡萄汁、葡萄酒等,有很高的食用...
1、猕猴桃 猕猴桃又叫做“奇异果”。一般在中国的南方分布的比较多。传说猕猴桃之所以叫这个名字是因为猕猴特别爱吃这种水果。而且猕猴桃的表面覆盖了一层绒毛,因...
富含维生素E的水果有哪些 猕猴桃:猕猴桃又叫做奇异果,其中含有丰富的维生素E,一般来说,每天吃两个猕猴桃就可以满足人体对维生素E的需求。而且还含有其他丰富的...
含维生素E最多的水果有樱桃、菠萝蜜、葡萄、猕猴桃、圣女果、香蕉、苹果等。维生素E是一种脂溶性的维生素,还是一种抗氧化物质,能够维持人体正常生育功能,促进发...
1、食物中很多有维生素E、水果蔬菜中的莴苣、卷心菜、菜塞花、芹菜,辣椒,西红柿等是含维生素E比较多的蔬菜,香蕉、芒果、 猕猴桃等是含有维生素E比较多的水果。2...
1、猕猴桃,坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴...
1. 水果:猕猴桃、樱桃、草莓、柑橘类水果等。2. 蔬菜:菠菜、芦笋、卷心菜、菜花等绿叶蔬菜。详细解释如下:水果中的维生素E:猕猴桃是富含维生素E的水果之一,其...
富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁...
1、牛油果 100克牛油果可提供每日维生素E推荐剂量的10%,这有助于保护肺部免受悬浮微粒的伤害。2、猕猴桃 富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压...
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