1、菠菜只取叶子浸泡、洗净。2、洗净的菠菜控干水,用沸水浸泡3分钟,可用筷子搅拌。3、泡好的菠菜捞出挤干水分,再过两次凉水,每次挤干水分,这样是为了更彻底地...
1、去菜市场买两把新鲜菠菜,如果家里种菠菜的话,割两捆备用就行了。2、将菠菜的根去掉,上面的枯叶摘掉,看看叶片上面有没有虫卵,然后将菠菜一根根清洗干净,放...
步骤一 先在锅中加入适量的清水,待水烧开后,放入适量的盐,搅拌均匀。步骤二 将菠菜清洗干净后,放入烧开的盐水中,然后快速夹起放进冷水中降温。步骤三 接着将...
1、菠菜250克,榨汁机1台。2、榨汁前,要先把新鲜的菠菜清洗干净,并用开水烫下。3、然后就可以直接放入榨汁机,压榨成汁了。4、新鲜菠菜汁可以直接饮用。5、也可...
1、菠菜:平肝、止血、润燥。2、菠菜洗干净切段。3、将菠菜放进烧开的水里大火煮两分钟。4、捞出立刻过一下凉白开。5、把煮好的菠菜捞出,沥干水。6、倒入料理机,...
1、食材:菠菜。料:水适量。2、准备一把菠菜洗净。3、将菠菜切碎。4、用刀把将切好的菠菜碎砸烂。5、用手将捣烂的菠菜汁捏出来。6、反复捣,反复捏,保证汁子捏的...
方法一:首先我们可以将菠菜洗净控水后用刀先在展板上剁碎,较好选择环保合成不吸水分的展板,然后将菠菜剁的越碎越好,接着准备干净密度高的面纱布将剁碎的菠菜放...
对此很感兴趣,下面就和大家来分享一下。将洗好的菠菜切成段状。把菠菜用开水烫一下。将菠菜捞出来,水控干。把菠菜切碎。用碗盛好菠菜,放入煮锅中。将煮熟的菠菜...
菠菜榨汁和面的做法如下:1、挑选鲜嫩的菠菜叶,茎秆尽量去掉,然后在开水中焯一下,去除草酸,大约30秒钟后捞出,切成段备用。2、将切好的菠菜放进榨汁机中,加入...
【详细制作步骤】第一种【蒜臼子菠菜汁】①【菠菜的预处理】菠菜洗净,只留菠菜的叶子,因为菠菜根部纤维比较多,没...
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