2、枸杞:枸杞属于一种滋阴补肾的好药材,如果脾胃不好,有碍运化,单吃枸杞可能会出现胃胀,古书上有说,“枸杞带有轻微的寒性”,建议脾虚的人不单吃枸杞,可以...
然后对于脾胃虚弱的人来说,可以多吃红枣、山药、芡实、莲子,等一些具有健脾益气、药食同源的食物。在主食方面可以...
具体做法,每日早餐用60克薏苡仁做成粥,不加盐,不加任何东西,把粥吃光即可。 四、喝“四宝粥” 四宝有莲子肉、山药、薏米和芡实。将这四样东西按1:1:1:1的比例配好...
尤其是对于脾虚的问题,能够起到特别强的调理作用哦。杞枣鸡蛋汤 材料:枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2枚。做法:枸杞子洗净沥干,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加...
脾虚者宜吃以下食品。 鲈鱼 性平,味甘,能补益脾胃。《本草经疏》说得好:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。脾胃有病,则五脏无所滋养,脾虚则水气泛滥,益脾胃则诸...
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适量食用蜂蜜、花粉、淮山、山楂等健脾、养胃的食物;注意腹部保暖、寒痛时可以在肚子上加个热水袋,不吃、喝冷的东西;胃寒者多脾湿,所以可以经常食用一些利湿的...
可以多吃一些高梁。高梁性温,能够起到很好的保健脾胃的作用,具有健脾和胃以及温中消食的作用。对于脾胃虚弱的患者...
脾胃虚寒如何调理?喝古方德甫的尝渭宝茶健脾益胃,中草药配方无副作用可有效改善脾胃虚弱症状。1.高良姜粥 原料:...
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