1.苹果。含有丰富的钾,相对含钠量低,是优质高钾食物。苹果所含的纤维素和有机酸,可促进肠胃蠕动,增加粪便体积,使其易于排出,从而减少人体对胆固醇的吸收,可...
1、在饮食方面,能够引起降血脂的水果,主要包括山楂,西红柿,柠檬,猕猴桃,苹果,牛油果,梨,以及葡萄等等。2、还可以适当补充燕麦,小米,玉米等相应的粗粮。...
您好,就您的情况平时多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。
1. 苹果 苹果是脂肪肝患者的理想选择。它们含有丰富的苹果酸、枸椽酸、维生素和纤维素,还能帮助控制血压。建议每天食用一个苹果,以充分利用其健康益处。苹果皮中...
有脂肪肝的朋友可以选择日常多吃以下水果来降脂:苹果、葡挞、山楂 此外,还建议多吃以下降脂蔬菜:韭菜、洋葱、冬瓜、胡萝卜、大蒜、海带、香菇、紫菜、木耳、赤...
1 苹果:其中,对于脂肪肝患者来说,苹果是首选。因为苹果中富含苹果酸、枸椽酸、多种维生素、纤维素等多种营养物质,苹果还含有丰富的钾,可排出体内多余的钠盐,...
苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等~ 脂肪肝症状:有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。
香蕉、菠萝、葡萄干以及西瓜含糖量比较高的水果.
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