吃水果,比如苹果梨番茄菠萝等等的。多吃蔬菜比如黄瓜,生菜,萝卜,包菜等等。其他还可以吃桃胶银耳燕窝牛奶酸奶,这些补充蛋白质和水份的。再就是每天多喝水,适...
不管是什么样的杏仁都有美白效果。研究发现,每天吃50~100克杏仁(大约40~80粒杏仁),体重不会增加。甜杏仁中不仅...
油桃是夏季深受大众欢迎的一种水果,清甜可口,营养价值高,含有大量的维生素、果胶、矿物质、胡萝卜素等营养素,女...
5、牛奶美白 材料: 牛奶适量 做法: 牛奶能使皮肤 *** ,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次。皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部...
女性不想老得快,晚上当零食吃2个,排毒养颜、美白护肤!1、红肉苹果 红肉苹果能补益气血,也能养阴生津,它对人类气血亏虚以及面黄肌瘦等症都有明显缓解作用。另...
小脸美女戚薇 推荐一:维他命C 维他命C含有美白的作用,最好是食用天然维生素C,而且要早晚都吃。 维他命C就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要...
橙子、桔子、菠萝、胡萝卜等食物虽营养丰富,但因含有较多天然叶红素,吃得过多容易产生"叶红素皮肤病",如橙子、桔子一天不宜多于4个,菠萝、胡萝卜也不能吃得太多。 ...
对皮肤好的水果和食物2 1、猕猴桃 猕猴桃是很多人都喜欢的一种水果,据研究表明,经常食用猕猴桃可以起到滋补身体、清热润燥等作用,它不仅美味可口,而且还富含多种...
1、牛奶是美白佳品。牛奶是人体吸收钙质的主要来源,并且含有丰富的矿物质。我们可以平时喝牛奶,或者熬牛奶粥、煮...
有哪些食物有助于皮肤美白呢,防晒当然要做好,护肤品也要及时用,我们也不能忽略食物的危害,有些食物可以美白,下面我们一起去看看有哪些食物有助于皮肤美白呢。 有哪...
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