1、蝴蝶穿花。出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远。左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯...
9)一传:获球队员由守转攻的第一次传球。10)盖帽:进攻球员投篮出手后,防守球员设法将在空中飞行并处于上升阶段...
1、双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前...
篮球基本动作如下:1.投篮:练习正确的投篮姿势,右手手指正确放在球上,两臂结实夹紧,下肢做出冲刺,跳起的同时用...
篮球动作有很多不同的名称,涵盖了进攻、防守和技巧等方面。常见的篮球动作包括:投篮、运球、传球、盖帽、抢断、扣篮、背身、背身单打、跳投、突破、后仰跳投、补...
1、投篮姿势:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然...
1、阿里纳斯张开双手庆祝。2、艾弗森招牌聆听。3、哈登cooking。4、凯文加内特怒吼捶胸。5、科比吹枪。6、库里手指向天。7、麦迪单手持球。8、韦德拉框引体向上。9...
篮球基本功训练方法1、翻腕压手 方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求:五指张大分开,指根以上触球。2、挤球(双手挤球...
篮球的基本运球动作有:1、高运球:两腿微屈,目平视,手用力向前下方推按球,使球有节奏地向前运行;2、低运球:两腿弯曲,重心下降,上体前倾,用手短促地拍按球...
1、手腕打圈 十指交叉,确保打圈时,两手掌心相贴,且正反两个方向都兼顾。建议每个方向转动10--15圈。2、水平摆臂 ...
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
什么是篮球运动 | 篮球入门基本功 | 篮球必学10个动作 |
篮球初学者每天必练基本功 | 篮球基本功训练全套教学 | 儿童篮球训练10个基本动作 |
篮球动作名称 | 篮球动作专业术语 | 打篮球十种最火动作 |
篮球过人招式名称大全 | 返回首页 |
返回顶部 |