祛湿食谱粥

发布时间：2024-07-29 23:23
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夏至养生清热祛湿粥有什么推荐

夏至养生清热祛湿粥一、薏米百合绿豆粥绿豆清热解毒，百合润肺生津，薏仁清热利湿，粳米和胃，合在一起，能起到清热利湿、健脾和胃的作用，绿豆百合粥可是老少皆宜...

怎样祛湿 适合女性的祛湿养颜粥

祛湿粥一：五豆粥 五色入五脏，五豆粥含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、B6和维生素A等物质。中医认为，赤小豆具有利水除湿的作用；炒扁豆善解暑湿，能健...

祛湿粥配方8种,盘点八大有效祛湿粥

祛湿粥有很多不同的做法，当中比较有效果的有绿豆粥、黄瓜粥、红枣粥、红豆粥、菊花粥、茯苓粥、薄荷粥、绿豆藕片粥...

常喝哪几种粥,营养滋润又祛湿,清热解暑健脾胃呢?

绿豆南瓜汤食材：贝贝南瓜1个、黑豆小半碗、大枣14颗、冰糖1块、作法：需要的食材备好，（并没有贝贝南瓜用老南瓜还可以），黑豆清理干净，放进在清水中浸泡2个小...

春季养生祛湿粥有哪些

功效：薏米是良好的祛湿利水食材。红枣是滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。2、茯苓粥。材料：粳米、茯苓粉、盐、生姜。做法：取粳米100克，淘净；粳米100克、...

春季防风祛湿喝什么粥好?

1、防风祛湿春季养生粥防风祛湿春季养生粥：玉米南瓜粥材料：南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。做法：将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分钟，然后将煮烂...

小满祛湿喝什么粥好

小满祛湿喝什么粥好 1、莲子粥 原料：莲子30克，米适量(1人份)制法：将莲子和米洗干净，将两种材料放入锅中加水煮成粥。功能：健脾、养心、安神。2、玉竹粥 原料...

祛湿粥的做法大全

赤小豆粥 赤小豆50克，粳米150克，同放锅内煮粥，有健脾祛湿、利水消肿功效。冬瓜粥 新鲜连皮冬瓜80克，粳米100克，先将冬瓜洗净、切成小块，与粳米同煮制粥，有清...

喝什么粥去除体内湿气?

1、祛湿的粥(1)燕麦黑米粥主料：黑米、燕麦、大米、藕粉。燕麦黑米粥是一种较好的去湿气的粥，具体的做法是先把黑米淘洗干净，放入电饭锅加水蒸煮，等熟了以后盖上...

入秋祛湿,喝粥就可解决,哪些粥有祛湿功效呢?

对湿气的去除也是非常好的。三、红枣扁豆薏米粥在天气比较冷的时候补气血也是非常重要的，尤其是对于女性来说，那么...

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