祛湿食谱大全书

发布时间：2024-09-04 13:33
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春季养生祛湿的食谱

1、胡椒根煲猪肚。材料：胡椒根40~60克、猪肚1个、陈皮1/4个、生姜2~3片。做法：各物分别洗净。陈皮去瓤：猪肚反转，用生粉揉擦洗净，再洗净。一起与生姜放进瓦煲...

养生汤煲汤食谱 应季健脾祛湿汤值得一学

1、猪横脷煲夏枯草 功效：清热祛湿，除肝热 材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。做法：把猪横脷先飞水去腥备用。将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷...

春季养生祛湿的食谱

1. 胡椒根炖猪肚 材料：胡椒根40至60克，猪肚1个，陈皮1/4个，生姜2至3片。做法：将胡椒根、猪肚、陈皮和生姜分别清洗干净。猪肚需先反转，用生粉揉擦后洗净，再煲...

怎么食疗去除体内湿气?祛湿的食谱有哪些呢?

1、祛湿的食疗方(1)砂仁陈皮鲫鱼汤功效：健脾祛湿材料：砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。做法：砂仁打碎;陈皮浸泡去瓤;芫荽洗净;鲫鱼宰净，...

夏季清热祛湿四食谱

一、薏米赤小豆汤 材料：薏米、赤小豆、片糖 做法：薏米，赤小豆洗净泡2小时。把材料到进电饭锅煮开。煮开后继续煲2小时。加入片糖煮2分钟。焖多10分钟就可以吃。...

精选三款春季祛湿食谱 赶走湿气温补脾胃

1、三花薏米炒扁豆瘦肉汤 功效：清热祛湿、解脾虚湿困 材料：木棉花20克，鸡蛋花、槐花各2克，薏米、扁豆各30克，陈皮1/4个、猪瘦肉400克，生姜2片。做法：各配料...

女性小满吃什么祛湿的食谱

下面是懂视小编为大家整理的小满适合女性祛湿的食谱，供大家参考!女性小满吃什么祛湿1、绿豆粳米粥食材：绿豆60克，粳米100克。做法：将绿豆放入温水中浸泡2个小时...

春季祛湿健脾五食谱

1、清热祛湿沙葛猪骨汤 功效：清热祛湿，健脾开胃 材料：沙葛500克，猪扇骨500克，眉豆50克，赤小豆50克，扁豆50克，蜜枣2个，姜2片，水10碗 做法：赤小豆、眉豆、...

广东夏天煲汤食谱大全祛湿

广东夏日健康汤 夏日祛湿汤 第一道:丝瓜竹荪汤 丝瓜性凉味甘，有清热凉血、解毒通便、润肤美容、疏通经络的功效。同时，丝瓜还含有皂甙，有一定的强心作用。丝瓜特...

如何祛湿 推荐利湿退黄的食谱

1、猪骨洗净斩件焯水;土伏苓袪湿汤料洗净。2、将所有原料放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时，再加入适量盐调味即可。功效：生津消暑、清热利水。这样的食疗方法可...

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