对于甘油三酯比较高的人群来说要严格限制含淀粉高的食物摄入,比如豌豆或者玉米等,因为身体会把淀粉直接转化成甘油三酯。虽然水果能够为身体提供矿物质以及维生素...
甘油三酯高者应限制含淀粉高的食物摄入,如玉米和豌豆,因为机体会将多余的淀粉转化成甘油三酯。而花椰菜、紫甘蓝和蘑菇则是不错的选择。2、过多的水果 虽然水果对...
关键词:健康 甘油三酯 血管 心血管 高血脂,甘油三酯高的人,2物要忌口,多吃1果,保持血管“年轻态”
会。根据查询博禾医生显示,适量吃玉米对健康有好处,有利于胃肠道蠕动,帮助身体排毒,促进血液流动,软化血管内壁,改善血管功能,但过量吃玉米会导致甘油三酯高...
适当减少碳水化合物的摄入,如不要过多吃糖和甜食,因为糖可转变为甘油三酯。淀粉类食物,如米、面等也不能多吃,因人体吸收后会转化为葡萄糖及甘油三酯,故每餐应七、...
人体甘油三酯大部分是从食物中获得的,甘油三酯高的话,最好首先从控制饮食开始,低脂饮食,多吃粗粮,纤维素和植物蛋白质含量高的的食物,少吃糖和甜食,不要喝酒...
其实,降甘油三酯的食物有很多,包括玉米、红萝卜、苹果等各种新鲜的蔬菜和水果,还有适当吃些豆制品也是很好的。此...
动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明...
降甘油三脂作用的食物有:大马哈鱼、沙丁鱼、牡蛎、苹果、蜜橘、胡萝卜、玉米、马齿苋、海带、甜杏仁、豆类及豆制品、茶、大蒜等。甘油三酯高者对糖类特别敏感,含糖...
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