琵琶腿怎么做好吃减脂

发布时间：2024-08-23 10:18
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新鲜鸡腿怎么做好吃

1.主食：鸡小腿（琵琶腿），自己喜欢的卤料。2.等鸡腿完全解冻后，放入开水中，去除血水，随后用小刀在鸡腿肉上划几个小口子，便于入味。3.然后将卤料放入锅中加水...

清鸡腿怎么顿的

一、清炖鸡腿做法一 食材：鸡腿750克、香菇100克、玉米200克、胡萝卜(红)50克、食盐3茶匙、姜20克、香葱50克、料酒50毫升、水1500毫升。步骤：1.选用琵琶腿洗净备...

鸡腿怎么吃才能减肥鸡腿怎么吃减肥效果好

鸡腿放入烤盘，撒少许盐、胡椒，刷适量酱油。入烤箱烤制10-15分钟。美味装盘可以吃啦~最好不要吃鸡皮，减肥效果更佳。减肥鸡腿餐的做法 琵琶腿上划几刀，清水煮，...

上班族自己做饭真的比点外卖省吗?如何降低成本?

上次也有试过用盐焗鸡粉把琵琶腿用电饭锅焗起来，也非常好吃。鸭肉的话，那种超市里的半边鸭、冻鸭腿都很便宜，应该...

鸡腿肉和鸡胸肉的蛋白质含量相差得多吗?

100g鸡胸脯肉，含蛋白质24.6g、脂肪1.9g。鸡胸肉里面含有的蛋白质比鸡腿肉更多，且鸡胸肉的蛋白质更容易被人体吸收...

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