1、【红薯小米粥】红薯小米粥,口感非常甜,香糯爽滑,还是很好喝的。准备红薯和小米。做法:红薯去皮切成小块,然后和小米一起浸泡半小时,再上锅煮,煮出来的粥...
01 蔬菜牛肉粥 原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个,盐--若干 制法(1) 准备牛肉精肉并磨碎。(2) 将菠菜、胡...
1、大家在煮粥的时候可以往粥里放红枣,桂圆,葡萄干等甜味食材,这样可以给粥提供甜味,会让粥更好吃,这些食材也对健康有利。2、我们在熬粥的时候还可以往粥里放...
煮粥时可以根据个人口味和饮食需求添加不同的食材,下面是一些常见的好吃又营养的添加物建议:1. 蛋类:可以打入鸡蛋或者加入鱼子酱,增加蛋白质和营养价值。2. 蔬...
菠萝有清热解暑、生津止渴的作用。和大米搭配,对伤暑、身热烦渴、消化不良、消渴等症状有一定的食疗作用。桂花栗子粥 材料:栗子50克,糯米75克;糖桂花5克。做法...
1、健脾胃八宝粥:先将芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆和百合这八种材料洗净,然后放入锅中煮上40分钟,然后再加入洗好的粳米一起煮,煮熟即可,吃...
下面介绍几种操作简单、好吃营养的粥:第一,鲜虾粥,做法如下:1、将大明虾剥取虾仁,加入少许盐、淋入适量料酒、撒少许胡椒粉,拌匀,腌制十分钟;2、葱切葱花,...
煮粥放红枣、莲子、板栗、桂圆、香菇等好吃又营养。大家在煮粥之前可以先把米用冷水浸泡30分钟左右,这样可以让米膨胀开,熬粥的话会节省时间,而且煮出来的粥会很...
白米粥是一种简单而营养的食物,可以根据个人口味和偏好添加一些配料来增添风味和口感。以下是一些可以放在白米粥里增加美味的建议:1. 蔬菜:可以加入蔬菜如胡萝...
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