轻度的腰间盘突出是不会影响正常的运动的,只不过有一些活动你不适宜进行,可能会加重你的腰间盘症状。1.篮球足球划...
3、身体状况良好的话,可以每天都走一万步以上,多去打打乒乓球、羽毛球(建议不能去踢足球和打篮球)条件允许的情况下,游泳也是很好的健身项目,这样做很快(1个...
腰间盘突出最好不要做过于激烈的运动,羽毛球和乒乓球都是对腰部有很高要求的运动,所以在运动中很容易造成伤害,我的一位球友就是打羽毛球得的腰间盘突出,所以这...
病人患有腰椎间盘突出症不能打乒乓球,打乒乓球属于剧烈运动,病人的腰部会反复做前屈、后伸、旋转,侧弯等活动,会明显的加重纤维环损伤,使髓核的突出会更加严重...
8、不能剧烈的运动,像打羽毛球、篮球、乒乓球、高尔夫球、跳绳、仰卧起坐,还有广播体操都不适合腰椎间盘突出患者...
年轻人的腰间盘突出可以治愈,贴膏药有用,但是现在的膏药很多有没有效果,医院主要以缓解为治疗目的,所以一段时间好会复发。本人腰间盘突出是采用 南彡同彡禹彡...
跑步可以但建议不要打乒乓球,打乒乓球会来回的扭动腰部,对腰椎间盘突出是不利的,可以多做游泳的锻炼的。 有的患者在经历了腰椎间盘突出症的折磨后,决心改变懒惰的...
腰间盘突出这两个运动我建议你还是少玩,因为这两个运动用腰的次数还是比较多的。
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