一、吃鸡蛋等富含蛋白质的食物 蛋白质是组成细胞的主要成分,当眼睛干涩时就是人体眼部细胞缺乏营养的时候,就需要...
1 饮食调理 眼睛干涩可以从饮食上加以调理,多食用含有丰富维生素A的动物油、奶油、黄油、动物肝脏、奶类等等、还有多食用能够帮助营养素平衡的鱼类、肉类、蛋...
热毛巾敷眼 用热毛巾敷眼10分钟。对睑板腺功用的恢复有一定帮助,避免因睑板腺功用障碍导致干眼。可有用缓解眼睛干...
(4)为减少眼部的干燥,可以适当在眼部点用角膜营养液。如:贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节,减少视疲劳的作用。眼保健操...
1、眨眨眼睛,在眼睛干涩的时候可以眨眨眼睛,眨眼睛可以帮助分泌泪水,这样就可以保持让眼睛处于在湿润的状态下,就不会有干涩的情况了,再有就是如果工作需要长...
对于没有心血管疾病的朋友,建议平时多吃蔬菜和水果,补充维生素,改善体质; 平时注意用眼健康,劳逸结合,适当的做一下眼保健操或者在办公桌上放一盆绿色植物,缓解眼...
③热毛巾敷眼,将热水倒入毛巾中,温度不宜太高,轻轻闭眼湿敷眼睛,每次3—4分钟,有助于分泌泪液的腺体开口变得通...
平时多吃一些芝麻,小麦胚芽或其他豆制品。饭菜的烧制方面要精心策划一下,多吃一点儿对眼睛有益的东西,如瘦肉,动...
抛弃式的眼镜,时间到了就要淘汰,因为材质会衰退,透氧率会改变,也会影响眼睛的干燥程度。9.注意口服药的成分。安眠药、镇定剂或过敏体质所吃的抗组织胺都会影响...
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