1准备好食材,量自己来定,我这个方子可以煮两碗左右的粥,随手抓了两把小米,一把燕麦片,四颗红枣。2用清水把燕麦和小米淘洗干净,洗三遍,去掉浮沫或者残渣。3...
做法:1、用清水把燕麦和小米淘洗干净,洗三遍,去掉浮沫或者残渣;2、红枣洗干净后用手掰开去核;3、往洗干净的锅里加入500毫升左右的清水;4、倒入西米和燕麦以...
1、食材:燕麦40g、小米40g、清水400g。2、燕麦和小米分别洗净。3、把洗净后的燕麦和小米放入电饭锅,并加入清水。(清水放多点就会煮得稀,清水放少点就会煮得稠...
1、小米100克,燕麦片25克,枸杞子10颗。作法:将小米放进砂锅洗一遍侵泡25分钟上下,放进燕麦片加适当烧开后拌和一下,转文火煲25分钟熄火放进枸杞子(枸杞子要用...
1、食材:小米适量、燕麦片适量、白砂糖适量、清水适量、红枣4-6颗。2、准备好食材,量自己来定,我这个方子可以煮两碗左右的粥,随手抓了两把小米,一把燕麦片,...
燕麦片一把 小米燕麦粥的做法步骤 space 点击查看大图 1.准备原料:小米、燕麦片。space 点击查看大图 2.锅中加水,放入小米煮开,然后转小火煮5分钟,加入燕麦片...
- 做法:先煮小米粥,后加入燕麦全草水煎汁,稍煮加红糖调和即成,顿服或分次服。- 功效:调经、催产,适用于胎产不下。2. 燕麦片粥 - 原料:燕麦片50克,牛奶适量...
小米燕麦粥是一道简单营养的早餐,下面是制作小米燕麦粥的做法:材料:- 小米 50克 - 燕麦片 50克 - 清水 500毫升 - 糖或蜂蜜 适量 步骤:1. 将小米和燕麦片混合在...
1、用料:小米15克,燕麦片5克,水一碗半。2、小米和麦片轻轻用水淘一淘,这俩都不能使劲洗,小米洗过分了会营养流失还没香味,燕麦片压扁过,也不能使劲搓洗。如...
用料 小米 100g 熟燕麦 50g 燕麦小米粥的做法 准备好小米和燕麦,小米洗干净。将小米和燕麦倒入锅中,加水大火...
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