孕妇吃什么好对胎儿好

发布时间：2024-03-17 14:17
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（1）桂圆：桂圆虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。（2） 杏仁：含有氢氰酸有毒物质...

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（2） 杏仁：含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。（3） 山揸：有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。（4） 黑...

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（2） 杏仁：含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。（3） 山揸：有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。（4） 黑...

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二、奶、豆制品。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。 三、水果。水果种类很多...

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孕妇可以尝试吃低脂的或者脱脂肪奶制品来降低您的脂肪摄取量。钙的其他来源包括：深绿色的绿叶蔬菜、干燥的豆子和豌豆、坚果类和豆腐。如果您不能耐受乳糖或不能消...

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如能常吃些动物肝脏、血、骨头汤、鱼类和新鲜水果更好。海带、紫菜、海米、虾皮等海产品，芝麻、花生、核桃等硬果类，对孕妇尤为有益。补锌+铁：牡蛎、面筋、核桃...

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在酸味食物中，山楂片尽量少吃，因为其中含有加速子宫收缩的成分，对有流产倾向的女性不利。怀孕期间也没必要吃太多水果，因为在补充维生素的同时，孕妇同时会摄入...

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1.鸡蛋 鸡蛋含有丰富的蛋白质，每天一个必须。我记得怀孕时，老公问了很多朋友，他们一致认为，怀孕期间，多吃鸡蛋...

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猕猴桃则以维C含量最高，双方各有千秋。 孕妇在选购食品时，一定要讲究各种水果及蔬菜的搭配，注意荤素及颜色的协调。 对于夏天大量上市的西瓜，孕妇不可多吃，西...

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