男性:BMR=10 X 体重(kg) + 6.25 X 身高(cm) - 5 X 年龄 + 5 女性:BMR=10 X 体重(kg) + 6.25 X 身高(cm) - 5...
以一个28岁、身高165公分、体重58公斤的女性来计算,她的每日所须基础能量就是655.096+9.569×(58)+1.85×(165)-4.676×(28)=1384.42,维持她每天的基础代谢至...
每天人体必需的热量叫基础代谢 基础代谢=体表面积×基础代谢率(BMR)×每天醒着的时间 体表面积=0.0061身高(cm)+0.0128体重 (kg)-0.1603 基础代谢率:假设你是...
成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。成人每日需...
1、人体基础代谢的需要基本热量:女子 : 基本热量(大卡)= 体重(斤) x 9 男子 : 基本热量(大卡)= 体重(斤) x...
一、人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。二、粗略的计算方法:(1)确定您的日常工作或活动量,分为极低体力劳动,低体力劳动,中等体力劳动,重体力劳动和极重体力...
基础代谢就是一个人每天身体基本所需要的热量 计算你的基础代谢率:一个活着的人所需的最低卡路里也要能维持呼吸和使心脏跳动,这个最微小的量就叫做基础新陈代谢...
计算公式:1、基础代谢率%=(脉率+脉压)-111 2、基础代谢率%=0.75×(脉率+脉压差×0.74)-72 3、基础代谢率%=1.28...
1.人体基础代谢需要的基本热量简易计算公式(单位:大卡)女子年龄18-30岁计算公式14.6 x 体重(公斤)+450 31-60岁计算公式8.6 x 体重(公斤)+830 男子年龄18-30...
基础代谢简便算法:体重(公斤)X 24 比如你60公斤,那么就是60X24 大卡 你步行2小时,不大可能消耗1750大卡,如果你体重80公斤以内,可能就是1000-1300到头了 这...
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