如何打篮球过人教学

发布时间：2024-09-10 18:18
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打篮球如何做到轻松过人

1、降低重心：重心过高运球难度加大，严重影响左右手交换拍球速度，运球的幅度也会相应地变小，不利于假动作的运用，起不到迷惑对手的作用。因此一定要主要尽量弯...

打篮球的过人技巧

打篮球的过人技巧如下：1、第一是变向过人，在运球时做出突破一侧的假动作随后变向突破另一侧，注意这一招的核心是...

打篮球的过人技巧

1、蝴蝶穿花 出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左...

打篮球必备过人动作

打篮球必备过人动作有：背后运球+后撤步，双向体前+换手过人，运球探步+转身过人等。1、背后运球+后撤步。这套动作...

打篮球必备的十种过人招式

1、基础突破：在未运球或接球时，迅速用一脚向一侧踏出，同时双手将球向同一方向摆动，实现快速启动。2、欧洲步：上篮时，利用手臂的左右摆动迷惑对手，达到过人的...

打篮球转身过人技巧

4. 体前变向转身：在体前变向后，迅速用左手旋转篮球，注意轴心脚是左脚。这种技巧可以在高速运动中轻松过人。5. 胯下运球转身：与提前变向转身相似，不同之处在于...

打篮球怎样快速过人

1、单手虚晃过人 这是篮球场上最简单最实用的过人之一。在面对防守人时，使用惯用手往另一侧进行虚晃，肩部配合做出假动作，同时压低重心拉回篮球完成变向，速度快...

打篮球过人的技巧 篮球过人技巧小结

1、探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下，是对方误以为自己要向试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球...

打篮球时怎样过人

打篮球时过人的方法如下：1、突破过人最简单、最基础的一招 还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)...

打篮球过人技巧

打篮球过人技巧有很多种，以下是一些常见的技巧：1.交叉运球：将球从一只手运到另一只手，同时交叉腿过人。2.过脚：运球时用脚将球拨起，然后迅速运过对手的脚。3...

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