1、干猴头菇100g,黄芪20g,枸杞5g。猴头菇温水泡发,去掉根部,洗净后切厚片;猴头菇和黄芪一起入煲,加适量清水烧开,放入枸杞子,再小火慢炖半小时,少许食盐调...
当归、红枣、银耳等煲汤都可以有益于女人补气血。具体有以下几种汤:一、八珍乌鸡汤:益气补血、滋阴调经。材料:党参20克,熟地、白术、茯苓各15克,白芍12克,川...
2、黄芪猴头菇汤 功效:猴头菇能滋补强身、补脾益气、养胃助消化;黄芪以补虚为主,被誉为“补气诸药之最”。两者合用有助于调养元气,帮助女人补虚益气。材料:干...
三红补血汤 三红补血汤,主要是用红枣、红薯、红糖熬制的,这三种食材都具有健脾养胃、补血养血的功效,一起炖汤食用,能够起到补气血的作用,对于气血不足的人群...
一、当归红枣排骨汤 当归红枣排骨汤是一款非常经典的补气血汤品。当归具有补血活血、调经止痛的功效,而红枣则能补脾和胃、益气生津。排骨含有丰富的蛋白质和钙质...
羊肉:富含蛋白质,能补充身体所需营养。此汤对于血虚、寒性体质的人群尤为适宜。3. 黄豆猪蹄汤:黄豆:富含蛋白质和植物雌激素,有助于女性养颜补血。猪蹄:含有...
其中炖了两个小时的时候就可以将红枣放入银耳中一起炖了,再炖有三个小时的时候可以将冰糖放入。功效:红枣有很好的补血润色的效果,银耳中有很丰富的胶质,该东西...
女人可以煲一些以下几种汤有助于补气血:1. 当归鸡汤:当归是女性喜欢用来补血的一个中药材,搭配鸡肉煲汤既能补气又能补血。2. 枸杞红枣汤:枸杞和红枣都是补充气...
补气血的汤有很多种,推荐以下几种:一、红枣枸杞汤 1. 材料与做法:红枣枸杞汤是一道简单而有效的补气血汤品。主要材料包括红枣、枸杞、鸡肉或瘦肉等。将材料洗净...
女生补气血汤1 一、女人补气的汤 女人气虚的主要表现为全身疲倦乏力、声音低沉、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边...
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