身体湿气重可不是件好事,这些知识学会了湿气“吃”出去!
4、薏米煮粥,淮山煲汤 祛除体内的湿气,其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿...
阿胶乌鸡汤 原料:福牌阿胶、乌骨鸡、瘦肉、桂圆肉、陈皮。做法:1.将乌骨鸡洗净斩件.瘦肉洗净切块,盛碟上。包以微波保鲜纸.留一小孔疏气,高火煮3分钟.取出倒去...
01 冬瓜薏米扁豆猪展汤,首先准备好材料,需要冬瓜大概在两斤左右,然后是薏米,扁豆,还有蜜枣和猪展,还有干瑶柱,等到所有材料都准备好之后,就能把猪展切成...
想要排出体内湿气最好的方法,我个人认为是利用薏米,因为薏米是所有除湿食物当中最好的食物之一,我们只需要将薏米...
1、当归红枣乌鸡汤 大家可以在冬季煲些当归红枣乌鸡汤来喝下,因为当归、红枣都是补气养血的滋补品,和乌鸡一起炖汤...
夏季消暑可以多喝汤,我们常喝一些绿豆熬的汤。特别是广东的天气,每年的这个季节都是潮湿,导致湿气很重,所以家里要常配一些绿豆,还有薏仁,每天早晚都喝一些,...
第一是鲫鱼汤,营养又美味,而且女人喝还会补胶原蛋白;第二是黄豆炖猪蹄,也是喝了下奶快又多,而且胶原蛋白也很多;第三是红豆汤补气血去湿气,而且很美味的哦! 众所周...
去湿排毒的食物有:一,生活中常见红豆,能够更好地排毒、排湿气。因为红豆具有健脾利水功效,还能够解毒消肿,经常吃红豆,不仅能够排毒除湿,还能够降血压,降血...
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