薏米赤小豆汤能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。2、土茯苓搭配黄芪和猪骨将土苓苓、黄芪洗净,猪脊骨洗净,斩块、飞水待用;然后把全部用...
夏天适合吃清凉可口类的食物,但是也需要根据体质的需要而确定:1.对于青少年而言,属于年轻体壮、阳气较盛的体质,...
一些朋友准备在夏天进补调理身体,那么夏天进补吃什么好呢 夏天进补的食谱 1、清蒸鲫鱼 材料:鲫鱼1条约500克,笋片50克,熟火腿4片,水发冬菇4个,料酒5毫升,盐适量,...
功效:夏天喝绿豆马齿苋糖水能够帮助清热解毒、消暑利水,凉血散血,是夏天常用的消暑饮料。并且对于暑热、湿热引起的身体不适有很好的防治效果。冰糖炖冬瓜 材料...
1、补气血夏季出汗量大,身体的水分随之流失,引起体液、气血亏损。人体容易出现口干舌燥、便秘、头晕等症状,严重者还会出现气虚之症。比如大量出汗之后容易感到...
夏天天气炎热,人们食欲不佳,若是不注意饮食会使得身体抵抗力下降,容易受到外界因素影响而患疾病。那么,夏季吃什么补身体呢?西洋参 中医认为西洋参性凉,味甘...
需要提醒的是,夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧,但是因为西瓜属于甘寒食物,不宜用于风寒感冒及感冒初期,特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用...
夏天也要补,不过是「凉补」。夏季包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气,在这六个节气里,养生宜凉补身子,可适当补充水分、吃一些苦味食物,如果有...
夏天补气的食物:1、山药尤宜于夏季食用,它营养丰富,具有健脾益气。2、牛肉是性味甘平的,具有补脾胃强筋骨益气力的作用。3、黄芪性甘微温,具有补气固表,利水...
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