哪种水果维生素比较高

发布时间：2024-08-21 09:31
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哪种水果含维生素最多

3、草莓含有维生素多，而且它酸甜可口，也比较常见。它含有维生素C、维生素E、维生素A、维生素B2、维生素B1以及维生素P。草莓中的维生素对人们的视力也有好处。视...

哪种水果补充维生素多

刺梨是我国特有的天然水果，富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸，尤其是维生素C的含量，是当前水果中，最高的，每100克鲜果中含量841.58-3541.13毫克...

什么水果含维生素最多

苹果是生活中特别常见的一种水果，也是一种富含维生素a的水果，人们在平时生活中坚持每天吃一个苹果，就能满足身体正常代谢时对维生素a的需要，它除了能为身体补充...

水果蔬菜哪种含维生素C最多

红薯维生素C的含量十分丰富,还含有丰富的维生素A。 第九,芹菜。芹菜也是一种十分健康的蔬菜,维生素C含量也很高,能够防癌,防辐射。 第十,胡萝卜。胡萝卜中除了含有...

维生素高的水果排名

3、木瓜：木瓜其实也是一种富含维生素C的水果，虽然大多数人拿木瓜美容，但是实际上拿木瓜来补充维生素C也是不错的选择，适合大多数女性食用。4、柠檬：柠檬是比较...

维生素最高的水果排行,维生素含量高的水果排名

维生素最高水果排行在第一的就是猕猴桃，其次就是葡萄、橘子、柿子、橙子、柠檬、火龙果、百香果、杨桃等。NO1、猕猴桃一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的...

哪种水果含维生素C最多

水果中含义维生素C最多的是猕猴桃，而蔬菜中含维生素C最多的是青椒。青椒是猕猴桃维生素C含量的4到5倍。蛋白质是我们经常说的优质蛋白质，优质蛋白质中如牛奶，鸡...

维生素高的水果和蔬菜有哪些

维生素高的水果和蔬菜有：猕猴桃、草莓、菠菜、鲜枣、橙子等。1、猕猴桃 猕猴桃，又称软枣子、狗枣子，是一种藤木果...

维生素高的水果和蔬菜有哪些

维生素高的水果和蔬菜有 1、酸枣 每100g酸枣中维生素C的含量是900毫克，是柑橘的20-30倍，红枣的2-3倍，是所有水果中的佼佼者，在人体中的利用率可达到86.3%。酸枣...

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