哪些食物含有维生素B1

发布时间：2024-04-05 11:17
下面围绕“哪些食物含有维生素B1”主题解决网友的困惑

什么食物含维生素B1、B2、B6、A ,铁?

维生素B1：谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏 B2：菠菜、芥菜、白菜、芦笋、蘑菇、海带、紫菜 B6：绿色蔬菜、啤酒、小麦麸、麦芽、肝、大豆、甘蓝、糙米、蛋、...

含维生素B的食物有哪些

维生素b1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、家禽。 维生素b2(核黄素)的主要食物来源为:瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜,小米含很多的维生素b2 。 维生素b3的主要来...

维生素b1含量高的食物有哪些

5、猪肉：猪肉的维生素B1含量远胜于其他肉类，尤其是猪瘦肉中维生素B1含量是牛肉的4倍多，羊肉和鸡肉的5倍多。维生...

哪些蔬菜水果中含有维生素b1比较多

维生素B1广泛存在于天然食物中,含量较丰富的有动物内脏(肝、心及肾)、肉类、豆类、花生及粮谷类、于果及坚果中。水果、蔬菜、蛋、奶中含量较低。粮谷类是我国人...

含有维生素b1和b12的水果有哪些

维生素B1广泛存在于天然食物中，含量较丰富的有动物内脏（肝、心及肾）、肉类、豆类、花生及粮谷类及坚果中。水果、...

含维生素B1,B2的食物有哪些

维生素B1——酵母、谷物、肝脏、大豆、肉类 维生素B2——酵母、肝脏、蔬菜、蛋类 维生素PP——酵母、谷物、肝脏、米糠 维生素B4——蛋类、动物的脑、啤酒酵母、麦...

哪些蔬菜或水果富含维生素B族

1、含维生素B1 的食品：小麦胚芽、豆类、糙米、大豆、花生、黑米、鸡肝、牛奶等；2、含维生素B2 的食品：小米、瘦肉...

含维生素b1的食物和水果及蔬菜有哪些

含维生素b1的食物和水果及蔬菜有：西红柿、葡萄、弥猴桃、黄豆、马铃薯等。维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素，是第一个被发现的维生素，由真菌、微生物和植物合成，...

维生素b1的食物来源

土豆中虽含量不高，但以土豆为主食的地区，也是VB1的主要来源。某些鱼类及软体动物体内，含有硫胺素酶，生吃可以造...

默认暂无内容

默认暂无内容

网站已经找到数个哪些食物含有维生素B1的检索结果

更多有用的内容，可前往诗词句下载网主页查看

返回顶部