含钾高的蔬菜有苋菜、黄豆芽、玉米、韭菜、油麦菜等。1、苋菜 每100g含钾量577mg 苋菜,原名:苋,别名:雁来红、老少年、老来少、三色苋。原产中国、印度及东南亚...
1、含钾高的水果是:桂圆、香蕉、哈密瓜、樱桃、黑枣、芒果、柑橘、葡萄、柳橙、苹果、草莓等;2、含钾高的蔬菜是:莴笋、玉米、黄豆芽、韭菜、红笕菜、空心菜、海...
蔬菜中,以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42a98226cffc1e17ae3d69...
菠菜:菠菜是一种富含钾的蔬菜。除了钾,菠菜还富含铁、钙等多种矿物质以及维生素。菠菜叶中的钾含量较高,经常食用有助于补充体内的钾元素。土豆和红薯:这两种根...
玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、鲜枣、柑桔、柿子、杏子、猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等。钾元素是人体中必不可少的一种微量元素,这种微量元素虽然在人体...
钾含量最高的蔬菜有海带,大豆角,紫菜,银耳,豌豆,白蘑菇,菠菜,春笋,莴笋,胡萝卜。1.海带 海带的含钾量在4%...
1、蔬菜肉类含钾高的食物:黄豆芽、玉米、韭菜、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜猪、肉松、莴苣、...
含钾的蔬菜和水果有以下几种:含钾高的蔬菜包括:菠菜、豌豆、油菜、芹菜、花椰菜、香菜、甘蓝、苋菜、竹笋、空心菜...
1、常见的含钾高的蔬菜有:黄豆芽、玉米、韭菜、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、莴苣等。2、含钾高的水果有以下几种:第一种,香蕉,因为香蕉中钾的含...
默认暂无内容
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
含高钾食物和水果蔬菜有哪些 | 哪些蔬菜含钾高可常吃 | 不含钾的水果和蔬菜 |
什么蔬菜含钾多 | 哪种蔬菜含钾最丰富 | 什么水果不含钾 |
不含钾的食物有哪些 | 含钾食物 | 什么蔬菜含钾高的 |
含钾较高的蔬菜有哪些 | 返回首页 |
返回顶部 |