胃不好的人要注意,胀气时要少吃甜食多吃香蕉。因为钾具有调节体液平衡和预防腹胀的作用。含钾的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西红柿等。一般认为,胃寒体弱和胃虚的...
2、消化系统缺钾可引起肠蠕动减弱,轻者有食欲不振、恶心、便秘,严重低血钾可引起腹胀、麻痹性肠便阻。3、心血管系...
香蕉内含有丰富的可溶性纤维和果胶,它可以促进肠胃的蠕动,帮助食物快速消化,能预防便秘。但是大家要知道,并不是...
1.香蕉:香蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维,有助缓解或预防便秘。2.木瓜:饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分...
1、缓解水肿桃的钾含量丰富,但钠含量却很少,对于水肿病人非常适合。2、补血补气桃子的铁含量很高,是缺铁性贫血病人的理想食物。3、降血压桃子中含钾多,含钠少,适合...
洋葱、蒜苔、红薯、豆腐乳、甜点心等,都要少吃。木瓜中所含的木瓜蛋白酶有助于分解胃肠道系统中的蛋白质,这样就可...
3、香蕉:含丰富钾质,高钾能帮助排出体内的纳,有改善水肿及润泽肤色之效。4、柠檬本身具有减肥养颜的作用,柠檬水...
黄瓜 黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。香蕉 香蕉富...
1、红薯有益于心脏健康 红薯中富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。...
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