含磷高的水果一览表

发布时间：2024-08-17 01:20
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含磷高的水果有哪些

含磷高的水果有：1. 香蕉：香蕉中的磷含量相对较高，能够满足人体对磷的需求。它不仅含有丰富的磷元素，还有钾元素和镁元素，有助于维持人体正常的生理功能。2. 柿...

哪些水果含磷高

石榴：石榴是一种营养丰富的水果，除了富含维生素C，还含有丰富的磷。磷对于人体的骨骼、牙齿生长和维持正常生理功能具有重要作用。葡萄：葡萄不仅味道甜美，还含...

哪些蔬菜和水果含磷高?

含磷量高的蔬菜类（注：以下含量是每100克食物中的磷含量）口蘑 1655毫克 龙须菜 620毫克 上海青 485毫克 红薯 121...

含磷的水果有哪些?

猕猴桃：猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C和磷。每100克猕猴桃可以提供约18毫克的磷。菠萝：菠萝不仅味道鲜美，还含有磷。每100克菠萝可以提供约13...

含磷高的蔬菜水果有哪些含磷高的蔬菜水果介绍

1、蔬菜有白菜、黑笋、蕨菜、菠菜、白笋、金针菜、毛豆、油菜、菜花等。水果有火龙果、雪梨、柿子、桑葚、红果、桂圆、龙岩、酸枣、椰子、石榴、葡萄、沙棘、杏子...

什么水果含磷高

含磷高的食物有很多，一般情况下，含磷高的食物主要是肉类、坚果类、主食类。有可可粉、棉籽粉、鱼粉、花生粉、西葫芦子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麦麸。良...

什么水果含磷较高

1、梨 梨的营养素中主要是碳水化物、钾、磷、钙、镁的含量以及视黄醇当量比较高，梨能润肺生津、清热化痰。冬天吃冰糖雪梨来滋阴润肺是最好不过的。有慢性气管炎、...

什么水果含磷高

含磷的食物很多的，一般不会缺乏，含磷高的食物大部分是肉类，主食类，坚果类食物，含磷高的水果最多的是柿子与火龙果，榴莲，这些水果相对来说含量高一点。注意不...

含磷的水果有那些

1、荔枝 荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝...

含磷高的水果有哪些

含磷高的水果不少，有火龙果，雪梨，柿子，桑葚，酸枣，蓝莓，山竹，无花果，枇杷，石榴，杏子，杨梅，樱桃等，都含磷元素不少

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