养之者(谓)宜安闲温养,切勿驰骋,务令惯战,方能无敌矣,(功)行满百日,久(之)久益佳,弱者强,柔者刚,缩者长.病者康.居然...
静功是相对于伴有武打动作的动功而言。静功和吐纳是相通的。附:1.意守丹田 之所以成为练气功最重要的方法,是因为注视这地方,在治疗中以引导思想集中,使大脑得...
血液循环弱,微循环不良,是很多炎症,疾病产生的原因。很多慢性疾病通过有效的改善血液循环,微循环,就能达到恢复...
麻,流泪。1、根据查询中华医学网显示,麻:在练习吐纳时,由于气血流通不畅或气冲病灶,会出现身体麻木的感觉。2、流泪:练习吐纳会出现眼睛流泪的情况,是由于眼...
养生境界是“治未病” 中医养生讲究四时阴阳,春生、夏长、秋收、冬藏,这是自然界的规律。人应该顺应大自然的规律,比如,春天的时候,要有一种生发之气,被发缓形,夜...
吐纳:吐纳指把胸中的浊气从口中呼出,再由鼻中慢慢吸入清鲜之气。语见《庄子·刻意》:“吹呵呼吸,吐故纳新。”就是说吐出浊气,呼入清气。吐纳:吐纳可吸取生气,...
您好,你生了一场大病经过治疗已经好了,但是你有时候会冒出继续生病的想法,我觉得首先你现在身体健康应该感到高兴,你有时候会冒出继续生病的想法可能是因为你生...
八段锦能治什么病 一、消疲劳,调理三焦 两手托天理三焦这一节从动作上看是四肢和躯干的伸展运动,和伸懒腰很相似。 伸懒腰是人体常见的生理现象,据现有资料来看,加...
嘻字,嘻主三焦,有疾作嘻吐纳治之。 明代太医院的龚廷贤在他著的《寿世保元》中,也谈到六字诀治病。书中说:“不炼金丹,且吞玉液,呼出脏腑之毒,吸入天地之清。”又说...
一要有信心。坚定信念,气功能治好自己的病,能保健自己的身体。二要有恒心。坚持久练,不可因为中途疗效不显著而停止。三要能忍耐腰酸腿麻,专心一志地练下去。四...
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