脾脏不好的人应该吃:1. 马铃薯:这种食物味道甘甜,性质平和。它能够补充气血,强化脾胃。适合那些脾虚体弱、食欲不振以及消化不良的人群。但是,要避免食用发芽...
1、藕:可以分为生吃和熟吃,生藕和熟藕具有不同的药理价值。生藕性凉,具有清热凉血的作用。莲藕煮熟了以后,味甜,有养胃滋阴、健脾益气的功效。2、山药:中独有...
宜食:具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、...
一、红枣 红枣是补益心脾的佳品。它含有丰富的维生素、矿物质和多种微量元素,具有补气养血、安神益智的功效。二、桂圆 桂圆即龙眼,可补心脾、益气血,适用于心脾...
1. 山药 山药是一种具有补脾功效的食材,它富含营养,易于消化,能够增强脾胃功能。中医认为,山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效,对于脾虚引起的食欲不振、消化不...
三、脾气亏虚常见症状有肢体困倦、饮食减少、大便稀溏、气短懒言、消化不良、面色苍白萎黄、饭后胀满等;调理多用参苓白术散、陈夏六君汤、补中益气丸、健脾丸等。...
玉米、小米、红薯、南瓜这些食物都具有益气健脾作用。它们以主食的形式,提供人体所需要的大部分营养物质、碳水化合...
1脾虚的人在平时饮食当中多吃一些补气健脾的食物,例如红枣,山药,糯米等。这些对补脾有很好的作用,我就是每天坚持吃一些红枣,又可以补血,又可以健脾。2建议脾...
1、高粱 高粱性温,能够很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用,特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外,高粱之中含有比较多的...
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