回答:你好,含叶酸高的食物有;莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等 新鲜水果:橘子、草莓、樱桃、香...
回答:富含叶酸的食物主要有莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆等蔬菜;橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅等水果;动物...
富含叶酸的食物和水果:绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、...
富含叶酸的水果有:樱桃、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃、草莓等,吃这些水果既可补充足够的叶酸,又可增进食欲 从营养学的角...
含有叶酸的食物:1、水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠等。2、蔬菜:莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、...
天然叶酸含量高的食物有很多,包括动物肝脏、豆类、深绿叶蔬菜(比如西兰花、菠菜、芦笋等)、坚果、葵花籽、花生和花生酱、柑橘类水果和果汁、豆奶和牛奶等。除了...
含叶酸的食物和水果包括:1. 绿色蔬菜:菠菜、小白菜等。叶酸主要存在于绿色蔬菜中,尤其是菠菜中的叶酸含量尤为丰富。除了叶酸,这些蔬菜还含有丰富的维生素和矿...
1、绿色蔬菜:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。2、新鲜水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、桃子、柠檬、李、杏...
叶酸,其实就是维生素B9或维生素M,是一种维生素。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中。叶酸也用来治疗女性贫血,普通人在需要摄入一些叶酸的情况下,更推荐水果蔬...
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食物叶酸含量表 | 含有叶酸的水果有哪些 | 含叶酸最多3种水果 |
什么蔬菜水果含叶酸多 | 叶酸含量 | 富含叶酸的食物 |
什么蔬菜含叶酸多 | 富含叶酸的水果 | 含叶酸多的水果和蔬菜有哪些呢 |
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