推荐:春季养生食谱推荐 功效:此汤有健脾醒胃、祛湿抗疲劳作用,对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。桑枝鲜鸡汤材料:冬桑枝40克、光鸡1只、生姜3片。制法:桑枝洗净...
5. 苦瓜:苦瓜是春夏两季适宜多吃的一种瓜果,具有清热解暑的功效。苦瓜炖汤,汤味清新回甘,润喉清凉,一点都不苦,喝完感觉身体很清凉。明天谷雨,重视健脾祛湿...
用鸡骨草煲汤在广东非常出名, 鸡骨草性甘微苦,属性偏凉,主要具有清热润燥的食用功效,易上火、肝火较旺的人,适当多喝鸡骨草汤,有很好的降火作用 ,适合现在春...
第三:润燥黄豆肉排汤 材料:黄豆、肉排骨 做法:将黄豆洗干净之后浸泡十五分钟;肉排洗干净之后切块,然后用食盐腌渍大约半个小时;将肉排骨和黄豆一起放入炖锅中,...
一、姜丝萝卜汤 萝卜性平味甘,具有消食化痰、利尿健脾的功效。姜性温味辛,能发汗解表、祛寒除湿。两者搭配煮汤,温热驱寒,有效祛除体内寒湿。二、冬瓜薏米汤 冬...
中医 称薏米为“薏苡仁”,是祛湿消肿的上品。薏米是清除体内湿毒的好食物,又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵,空气湿黏,很多人都会“伤暑”...
问题一:春天煲什么汤最好? 首选祛湿健脾功效,春天湿气重,容易腰酸背痛等,多喝些健脾祛湿的食物, 淮山扁豆煲鸡脚 功效:健脾祛湿、舒筋活络 材料:淮山15克,扁豆15...
约10只),生姜丝少许。做法 (1)先将鸡脚去衣清洗,切掉脚甲。(2)将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内,加水2500ml(约10碗水),武火煲滚后...
注意事项:这道食谱虽好,但是需要清楚的是,如果日常患者会出现大便干结的情况,那么最好不要过多的服用,避免对身体造成不好的影响。3、消暑健脾祛湿汤 材料:大...
在南方湿热的春夏里,最宜用五指毛桃根煲汤以健脾祛湿。客家人常用它煲鸡汤、炖排骨,是不多得的健脾祛湿汤。挑选之道:看颜色、纹理,闻气味 如何挑选优质的五指...
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