BMI多少的男性看起来最帅1 1、理想男性身材标准 ① 体重 理想的体重指数(BMI)是多少? BMI = 体重(公斤) / (身高(厘米) x 身高(厘米)) 正常体重:...
男生的体脂率在15%~18%之间都算正常。成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体...
22%~24% 腹肌不显露,腰围通常是86~90厘米。25%~27% 腹肌不显露,腰围通常是91~95厘米。28%~30% 腹肌不显露,腰围通常是96~100厘米。31%以上 腹肌不显露,腰围通常...
体脂率 = (6.9 / 72.3 ) * 100% = 9.5 你的体脂率为9.5 体脂率正常值参考范围:成年人的体脂率正常范围分别是女性20...
太瘦了,根据BMI法则,你最瘦不可以少于117斤,否则就是不健康的你好,个人认为男生不要太瘦好看,我男朋友微胖,感觉蛮可爱的,主要是发型。保持在140就可以了!...
正常情况下, 一个正常男生(成年人)的体脂率分别是15%~18 通用的体脂率计算公式是:①BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)②体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8...
当然这两个概念不能分开来看,因为一般情况下肌肉量越大,站的比重越多所以体脂率就会相对降低。以上就是我基于经验关于男性身材的解答,但是更重要的是要保证自身...
培养自己健康饮食。 4.坚持下去。即便有一周或者一个月没有完成,也不需要过分自责,意识到后就重新开始。 假如...
是可以的。因为我们脸上也是会有脂肪的。长时间的健身会紧致我们的皮肤,比如那些双下巴还有脸上的多余的脂肪都会被...
想要快速刷脂,离不开运动加饮食,而且还离不开运动的计划。对于减肥来说,才是最有利的减肥方式。 看一个人胖不胖,不光看一个人的BMI值,还要看体脂率,结合起来...
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