什么食物含钾元素最多

发布时间：2024-04-06 22:39
下面围绕“什么食物含钾元素最多”主题解决网友的困惑

含钾最多有食物有哪些?

肉类：鹅肉、沙丁鱼。豆类：红豆、绿豆。蔬菜类：深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇。水果类：香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽...

含钾高的常见食物有哪些

韭菜 含钾247 毫克 空心菜 含钾243 毫克 茼蒿 含钾220 毫克 莴笋 含钾212 毫克 油菜 含钾210 毫克 莼菜 含钾209 毫克 茭白 含钾209 毫克 苋菜 含钾207 毫克 辣椒 ...

哪些食物含钾多?

解析:5类食品含钾丰富 1.水果--香蕉、苹果、葡萄、西瓜 2.蔬菜--菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、茄子、番茄、黄瓜、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、...

什么食物里面含钾比较多

藻类食品一般含钾较多，例如，100克紫菜含钾1640毫克，是含钠量的17．5倍；海带含钾是钠的2．2倍；羊栖菜含钾量是钠的3．1倍。因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、...

什么食物含钾最多

海带、香菇含钾最多。

什么食物钾含量高

1、红薯 一个红薯包含高达694毫克的钾，并且富含纤维、β-胡萝卜素和碳水化合物，而只有131卡路里的热量。无论是焗，炸，烤或者捣碎，红薯都是最健康、最美味的食...

含钾高的食品有哪些?

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什么食物里含钾元素最多

一、粮食中，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。二、水果中，以香蕉含钾元素最丰富。三、蔬菜中，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋...

请问含钾多的食物有哪些 拜托

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