维生素C:樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青菜花、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃维等。
萝卜维生素b橘子维生素c
维生素A: 动物肝脏是维生素A的最佳来源,特别是鸡肝和鱼肝油。此外,橙黄色的蔬菜和水果,如胡萝卜和菠菜,也含有丰富的维生素A。这些食品中的维生素A有助于维护...
3.含维生素的食物: 维生素ABCE能够提供形成精子的原料,能够促进精子的合成,增强精子的活力,男性可以多吃一些富含维生素的食物,比如:动物肝脏、绿色蔬菜、胡萝卜、...
对于口腔溃疡的患者来说想要治愈就要多补充维生素以及矿物质,而猪肝具有维生素ABCE以及铁元素、锌元素跟钙质等等,很适合患者所需的营养补充哦,因此多吃猪肝也是...
苹果的维生素含量特别丰富,维生素C美肤功效早已为人所知,而且对坚固牙齿和骨骼很有帮助。香蕉则是天然的免疫力强...
维生素C的主要作用是提高人的免疫力。含维生素C高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。很多的食物中都含有这样的物质,对身体健康有益,男性应该适当的补...
动物性肝脏被认为营养价值最高的食物,它包含了:维生素ABCE,铁,锌,锡等一些营养物质(不含维生素D和钙)。在食物里面总的来说,动物肝脏是营养价值很高的食物...
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。鹅肝含碳水...
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